SE CONNAÎTRE

réalisation

Le KUNDALINI YOGA est une Science et un Art sacré d’élévation de la Conscience, réunissant toutes les autres formes de Yoga. Il permet d’éveiller l’Energie Créatrice, qui sommeille en chacun de nous.

Pratique des postures statiques et dynamiques, du pranayama (respirations), des méditations et des mantras (formules chantées ou répétées qui réorganisent le mental.) Le Kundalini Yoga est une voie de Connaissance de Soi et d'Union entre le Corps et l'Esprit. Il permet de renforcer le système nerveux et le système glandulaire pour faire face aux situations de stress au quotidien. Il apporte détente, paix et une vision plus vaste sur la Nature Humaine.

La MÉDITATION nous permet de mieux gérer nos émotions, de comprendre nos fonctionnements, de trouver cet espace de paix et de sérénite à l'intérieur de nous et toute notre vie s'en trouve re-enchantée.

Elle est une invitation à rester tranquille, et voir que tout ce qui s'agite en nous n'est rien si simplement nous l'observons. Vous serez soutenu par des conseils pratiques dans cette merveilleuse rencontre avec soi.
Elle est la voie royale pour comprendre l'injonction de Socrate:

"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux".

Kundalini Yoga

Méditation